upperbanner934 x 89

zendobutton copy

 


Verduurzaam je Mindfulness!

Wat je in een Mindfulnesstraining hebt ontwikkeld, vraagt om regelmatig onderhoud.

De motivatie daarvoor heb je, maar toch komt dat onderhoud er niet altijd van. Je staat daarin beslist niet alleen! Daarom kan deelname aan een meditatiegroep zoals ZiA (zitteninaandacht.org) van grote ondersteunende waarde voor je zijn.

In een Mindfulness-training heb je gewerkt aan het ontwikkelen van open gewaarzijn (mindfulness) en milde vriendelijkheid (metta). Dat werkt door in alle aspecten van je dagelijks leven, dat je vormgeeft vanuit een toegenomen vrijheid, regie en authenticiteit.

 

Zou het niet jammer zijn als Mindfulness verdort in jouw leven? Om Mindfulness te blijven cultiveren in je leven: Lees hiernaast verder!


Enthousiast over Mindfulness?

Je deed een Mindfulnesstraining en je bent enthousiast geworden over Mindfulness? Dan is ZiA (zitteninaandacht.org) beslist interessant voor je.


Over ZiA

ZiA is non-profit en zelfstandig of vrij: niet verbonden aan een specifieke lineage of school (van welke boeddhistische of levensbeschouwelijke aard dan ook). ZiA is maart 2009 opgericht door Patrick Smolders, gecerticeerd (Cat. 1) Mindfulness-trainer, lid van de beroepsvereniging VMBN.

Zie ook: b-present.org


ZomerZen omvat 8 bijeenkomsten op zondagochtend, van 10.30 uur tot 12.15 h, in wijkgebouw De Leeuw, Samuel van Houtenstraat 1, 3515 EA te Utrecht.

map 234 x 281


ZomerZen loopt van 19 juli t/m 6 september. Voor de kosten hoef je het niet te laten:
55,- voor het hele programma. Meld je vandaag nog aan!

 

Aanmelden voor ZomerZen

Via e-mail naar info@zitteninaandacht.org

wandelbutton copy

mettabutton copy

infobutton copy

 

bottombanner copy